update timbangan 16042014

nmpak x kt situ??? berat i dh 65.8kg

okeh, arini dtg kolej dgn lemah gemalai... ak try wat clean diet.. atkin wif clean diet... arini bgun ada tanda ketosis plak,,, krem kaki, pening dan letih skit.. may b sbb gula dlm darah dh kurang..

dtg kolej cpt2 timbang... wow amazing berat dh jd 65.8kg.. yeay,, sebenarnya ak penah target untuk dpt 65 kg... dari 72.5kg dh dpt 65.8.. total loss 6.7kg... okeh, ak akn try clean diet lg,,, untuk dapt berta idaman 60 kg..

amin.. long way to go... doakan ak sihat dan sejahtera