trip ke gambang waterpark 26042014

excited nk terjun

nak mandi

lekcerer macam student

selepas mandi

speaky

unspeaky

dulu dan sekarang macam xde beza je,, hehe

63.8kg

70kg

update berat 25042014 ...

alhamdulillah finally cecah 63.8 kg

harini update berat lg,, 63.8kg.. alhamdulillah,, semoga aku makin sihat... amin

target 60kg,, tp kalo dpt 57 kg tu pn dh rahmat sgt dh...

semalam besday ak cheating mkn kek...

next week nk g cameron mesti cheating lg.. tp kalo boleh nk elak nasik n air manis,, makan yg light2 jer,, hehe

x sbar nk tngu next week..

perjalanan dietku ak declare dh masuk fasa 2..

ok, pada fasa ni dh boleh tmbh 5g carb untuk sehari.. jadi total carbs adalah 25g.. so since ak dh decide nk amek qaseh gold, jd ak decide setiap pagi 1 sudu qaseh ak akn minum,, itulah 5g carbs tambahan utk fasa 2 ni... yg lain makan mcm biase.. telur, ayam, ikan,, sayur... no carbs n manis2..


untuk 2 minggu ni la sehingga dapat 60 kg...

ya ALLAH semoga bila dh semakin kurus badan semakin ringan dan seng nk buat ibadah.. amin

24041987~24042014.............. 27th years old already

alhamdulillah..

syukur dipanjangkan usia, diberi kesihatan yang baik, masih diberi nikmat islam dan iman..

throwback,,,,

besday kek yg ke -27

yeay potong kek

24041987-24042014.. ak dh berusia 27 thn.. amin dgn nik mat usia ni..

semakin berusia semakin kita menghampiri kematian kan.. dlm suka tu kena ada reminder selalu..

episod 2013 ditutp dengan 1001 kenangan dan perkara yng tak dpt dilupakan... thn 2014 menjengah, semoga diberi kekuatan dan kerahmatan dlm hidup ini.. amin.

so, pencapaian ak setakat ini

- masih solo
-gemuk lagi,, x capai 60kg lg
-masih mengajar di rompin
-alhamdulillah dh beli kereta sendiri
-alhamdulillah dh ada rumah sendiri
-dh satart biz online.. overcome potensi diri
-dah buat operation... yeay benda ni menghantui ak dari kecik kot.. ak tau one day ak kan op jgk,, x sangka bila ak celebrate beday ke 27 my nightmare dh berlalu.. semoga tu la kalo 1 dan teakhir ak dioperate.. even beranak pn ak xnk kena op.. hehe


impian yg masih belum tercapai. my wish for umur 27 thn ni
- ak nk kahwin.. melengkapkan agama, mengikut sunnah nabi.. bukan kahwin atas desakan or kata- org.. ya ALLAH permudahkan urusan ku yg satu ni.
-memiliki sebuah keluar.. bila x kahwin mcm ne nk ada fmly kan..aish smpi ke situ ak pk..
- dapat tukar.. sebenarnya ak suka jgk merantau ni.. tp dh 4 thn kot, so rasanya ak tukar kelate pn ok lps ni.. boleh berbakti kpd mak abah plak..
- ak nk biz qaseh berjaya. ak berangan sgt untuk bw mak, abah n fmly buat umrah ke  or buat something yg ak boleh contribute utk mereka... dgn gaji ni lps ak sorg je,,, huhu
-nak duduk rumah sendiri.. dlu ak ingt nk sewakan rumah tu,, sakng pk nk duduk je.. kot2 lepas ni pindah, x dpt merasa dok umh sendri,, hehe

arif teman di sebelah

doa dan harapan

-nak jdi hamba ALLAH yang bertaqwa,, solat 5 waktu x tinggal, puasa isnin khamis, mengaji tiap2 hari, berbuat baik kpd org tua, fmly dan org sekeliling.
-menghargai org yang sekeliling yg menyayangi kita.
- hidup kepada memberi bukan menerima
-mengharapkan penghargaan ALLAH bukan penghargaan manusia..

kawan2 yg sponsor kek n makanan.. hehe

update berat 17042014

yeay,, syukur Ya ALLAH akhirnya pecaj jgk angka 65kg

alhamdulillah sgt,, semoga lepas ni ak trus sihat sejahtera.. amin

berat terkini,, taraaa 64.5kg... agak drastik penurunan,, alhamdulillah,,

perbezaan berat ku setakat 16042014

 bermula 16012014 dengan berat 72.5 kg

16042014-65.8kg

wah genap 3 bulan kot.. ak pn x plan nk snap pic arini,, kebetulan plak,,, huhu

so dgn bangganya ak anounce berat ak turun 6.7kg sajokkk.. ok la kan dari x turun lngsung,,

sebenarnya ada turun naek berat ak ni,,, mula2 start dgn x makan nasik saje tp yg laen ak bedal..

tp bulan mac baru ak start atkin betul2,, so, ini la hasilkan,,

arini dh arini ke 3 clean atkin,,, sblm ni bnyk cheating.. mih2

ak akn teruskan sehingga misi 60kg ak berjaya..

next week 24042014 ak nk cheating,, namanyer besdaykan,, hehe

update timbangan 16042014

nmpak x kt situ??? berat i dh 65.8kg

okeh, arini dtg kolej dgn lemah gemalai... ak try wat clean diet.. atkin wif clean diet... arini bgun ada tanda ketosis plak,,, krem kaki, pening dan letih skit.. may b sbb gula dlm darah dh kurang..

dtg kolej cpt2 timbang... wow amazing berat dh jd 65.8kg.. yeay,, sebenarnya ak penah target untuk dpt 65 kg... dari 72.5kg dh dpt 65.8.. total loss 6.7kg... okeh, ak akn try clean diet lg,,, untuk dapt berta idaman 60 kg..

amin.. long way to go... doakan ak sihat dan sejahtera

update timbangan 11042014

so, jumaat ini beratku 66.3 kg...

yahooo


wapun x capai 65 kg lg tp itu pn dh bersyukur

update timbangan 07042014

okeh,, i want to present to u..

my weight untuk hari ini adalah

.
.
.
.
.
.
66.9 kg.


yeayyyy, akhirnye cecah jgk 66kg,,, walaupun masih berat kan


ak target jumaat ni dapat 65 something,, aminmm.. chaiyok22

para-para sakura @kuala rompin 04042014

macam dah 4 musim rompin ni,,, cantik la pokok bunga ni,, tp xtau nama apa.. sakng die tengah mekar kembang n luruh,, sgt cantik permandangan die,,

so jumaat kan rehat panjang, so kami amek peluang ni utk bergambar,, oyeahhhh

layan k!!!

my sweet heart...  pewitt

pose skittt

dgn opismate

ala2 bunga luruh

pose disebalik bungee

merimbun kan

welcome to my life,, cik putih viosku ,, DCK

the most welcome in my life..... 22022014

.
.
.
.
.
.
.
.
cik VIOS

di toyota kubang kerian

sempat pose

jalan2 JB dengan che putih ,,, my DCK

alhamdulillah.. kita merancang tp ALLAH menetukan..

thank a lot to my parent, familia n frenz yg bnyk advise sy..

ikutkan hati muda yg berdarah mudah panas ni, dh lma ak nk beli kete,, dlu ak aim persona or myvi,, tngok org angkut kete rasa nk ade kete sndri jgk,, dlu ak pakai wira mak ak,, condition die agak ok,, tp nk travel jauh x brape brani ..

after 4 years, last year bulan okt ak booking my dream car... cik VIOS... yeahh dh lama ak idamkan kete ni,, tp ak jenis xpe, pakai apa yg ada.. tp agak stress bila kena g mana2 tp ak xleh bw wira sbb keadaan die uzur,, tu yg brangan nk tukar kete, tp my mom slalu pujuk ckp guna wira dlu,nt 5 thn bru tukar.. tp ak x menyempat 4 thn dh tukar,,

tp syukur la,, sekurang2 ak da 4 thn utk kumpulkan downpayment.. 30k selama duit saving ak keje ak dh laburkan utk downpayment kete.. tp xpe la,, bulan2 x berat sgt,, lgpun ak x bajet utk tukar kete dlm masa 10 thn ni,, pkai dulu cik vios ni,,,

thank mum for support me.. projek next menyusul adalah rumah,,, huhu,, bulan brape dpt xtau la.. ak target julai 2014,... ada 3 bulan utk kumpul duit,, nk psg grill, langsir n brg2 rumah la.. xtau nk sewakan or duduk,, tngok ekonomi ak mcm ne...

rasa laen bw vios,,, ak tkut sgt riak tu ade dlm hati,, ak suke wira sbb ak jd sgt humble,, x kesah sgt,, org x pandang... tp dgn cik vios ak rasa ada riak mula singgah dlm hati,, ya ALLAH jauhkan ak dari sifat riak,, tanamkan sifat bersyukur dlm diriku,, syukur dgn segala nikmat yg telah kau berikan kpdku,, semoga ak tidak lupa,, amin

lg satu ak x feel best pkai vios sbb ak pk one day kalo ada org minat kt aku, adalah sbb hartaku,, bkn diriku,, boleh plak ak pk gitueee,,, huk2


so, last weekend ak n my frenz p jusco tebrau n makan dessert kt la gourment... rasa test drive kete baru,,,

otw g jusco tebrau

masa p ak bw,, blik malar n ana bawak,,, penat weh.. esk nyer ak da pgrm lg.. berturut2

la goormet loh

nyum2

dlm portion yg kecik,

menara dh runtuh,,, dok paksa diri utk habeskan buah2