adehhh, perit getir betul la perjuangan nk kurus ni... hari ni genap 18 hari x mkn nasik.. smlm hari yg agk tension, hmpir2 ak mkn nasik.. siyes, ak kalo tension trus lapar n nk mkn... huhu.... tp brat stakat ni cuma turun 1 kg.... perut rasa kecik,,, tp bilo mkn rase bsr balik,,, adehhhh...
x mkn nasik tnpa smua bnda ak tibai je... roti, mee, bihun n sbgainyer,,,
cuma skng ak try kurangkan ais,,, tuk kesihatan especially...
so, pg ni dh mkn mee goreng n air suam,,,,
ape2 pn, try harder.. jgn putus as.. lg 4 kg mau turun... chaiyok3
No comments:
Post a Comment