Thursday, 13 February 2014

Diet 13022014

okeh, update diet plak arini..


excited weh wpun turun x bnyk... tp tngok rekod ak brmula dgn 72.5 kg... dan timbangan pg td 70.4kg.. penurunan sebanyak 2.1 kg.. wpun org ckp sikit ke ape ke.. jnji ak msih on track kan.. penurunan sdikit tp konsisten...


minggu ni msh mengekalkan x mkn nasik.. actually ak dh imun dgn x mkn nasik ni... xde rase ape dh... dlu lapar jgk,, skng biase2 je... x lunch pn x bg effect kpd ak..huhu.. takut jgk badan dh imun n kena wat regim diet yg lebih ketat lg...

sakng ikutkan ak skip nasik n lunch shja.. yg laen ak mkn... bihun, mee dll..

Qaseh gold mmg x tinggal la.. sentiasa bersama ak,,,

minggu ni nk restok lg... order drastik sungguh.. bertingkek2,,

first time try bisnes online n rasa berbaloi,,, rezeki dari ALLAH..

Curi masa time rehat dan mlm je utk lyan pm cust.. sbb time keje kene keje kan,,,


k lah.. time rehat now.. bye

No comments:

Post a Comment