trip ke gambang waterpark 26042014

excited nk terjun

nak mandi

lekcerer macam student

selepas mandi

speaky

unspeaky

dulu dan sekarang macam xde beza je,, hehe

63.8kg

70kg

update berat 25042014 ...

alhamdulillah finally cecah 63.8 kg

harini update berat lg,, 63.8kg.. alhamdulillah,, semoga aku makin sihat... amin

target 60kg,, tp kalo dpt 57 kg tu pn dh rahmat sgt dh...

semalam besday ak cheating mkn kek...

next week nk g cameron mesti cheating lg.. tp kalo boleh nk elak nasik n air manis,, makan yg light2 jer,, hehe

x sbar nk tngu next week..

perjalanan dietku ak declare dh masuk fasa 2..

ok, pada fasa ni dh boleh tmbh 5g carb untuk sehari.. jadi total carbs adalah 25g.. so since ak dh decide nk amek qaseh gold, jd ak decide setiap pagi 1 sudu qaseh ak akn minum,, itulah 5g carbs tambahan utk fasa 2 ni... yg lain makan mcm biase.. telur, ayam, ikan,, sayur... no carbs n manis2..


untuk 2 minggu ni la sehingga dapat 60 kg...

ya ALLAH semoga bila dh semakin kurus badan semakin ringan dan seng nk buat ibadah.. amin

24041987~24042014.............. 27th years old already

alhamdulillah..

syukur dipanjangkan usia, diberi kesihatan yang baik, masih diberi nikmat islam dan iman..

throwback,,,,

besday kek yg ke -27

yeay potong kek

24041987-24042014.. ak dh berusia 27 thn.. amin dgn nik mat usia ni..

semakin berusia semakin kita menghampiri kematian kan.. dlm suka tu kena ada reminder selalu..

episod 2013 ditutp dengan 1001 kenangan dan perkara yng tak dpt dilupakan... thn 2014 menjengah, semoga diberi kekuatan dan kerahmatan dlm hidup ini.. amin.

so, pencapaian ak setakat ini

- masih solo
-gemuk lagi,, x capai 60kg lg
-masih mengajar di rompin
-alhamdulillah dh beli kereta sendiri
-alhamdulillah dh ada rumah sendiri
-dh satart biz online.. overcome potensi diri
-dah buat operation... yeay benda ni menghantui ak dari kecik kot.. ak tau one day ak kan op jgk,, x sangka bila ak celebrate beday ke 27 my nightmare dh berlalu.. semoga tu la kalo 1 dan teakhir ak dioperate.. even beranak pn ak xnk kena op.. hehe


impian yg masih belum tercapai. my wish for umur 27 thn ni
- ak nk kahwin.. melengkapkan agama, mengikut sunnah nabi.. bukan kahwin atas desakan or kata- org.. ya ALLAH permudahkan urusan ku yg satu ni.
-memiliki sebuah keluar.. bila x kahwin mcm ne nk ada fmly kan..aish smpi ke situ ak pk..
- dapat tukar.. sebenarnya ak suka jgk merantau ni.. tp dh 4 thn kot, so rasanya ak tukar kelate pn ok lps ni.. boleh berbakti kpd mak abah plak..
- ak nk biz qaseh berjaya. ak berangan sgt untuk bw mak, abah n fmly buat umrah ke  or buat something yg ak boleh contribute utk mereka... dgn gaji ni lps ak sorg je,,, huhu
-nak duduk rumah sendiri.. dlu ak ingt nk sewakan rumah tu,, sakng pk nk duduk je.. kot2 lepas ni pindah, x dpt merasa dok umh sendri,, hehe

arif teman di sebelah

doa dan harapan

-nak jdi hamba ALLAH yang bertaqwa,, solat 5 waktu x tinggal, puasa isnin khamis, mengaji tiap2 hari, berbuat baik kpd org tua, fmly dan org sekeliling.
-menghargai org yang sekeliling yg menyayangi kita.
- hidup kepada memberi bukan menerima
-mengharapkan penghargaan ALLAH bukan penghargaan manusia..

kawan2 yg sponsor kek n makanan.. hehe

update berat 17042014

yeay,, syukur Ya ALLAH akhirnya pecaj jgk angka 65kg

alhamdulillah sgt,, semoga lepas ni ak trus sihat sejahtera.. amin

berat terkini,, taraaa 64.5kg... agak drastik penurunan,, alhamdulillah,,